目前分類:閒談集 / 高不談,闊不論 (69)
- Jan 25 Mon 2016 10:49
decision
- Oct 15 Thu 2015 14:36
Hard to Say
- Jul 05 Sun 2015 00:07
姊姊
我很常被喊作「姊姊」。
年紀小的不說,不管是同齡的朋友,甚至是年紀比我大的朋友,都總有喜歡喊我姊姊的,我雖沒有在意過,但也曾問過幾問明明我年紀較小怎麼喚我做姊姊,只得個「因為妳感覺就是姊姊嘛」的理由。
- Jun 13 Sat 2015 22:42
我覺得我真的很幸福
年紀漸長的特徵是甚麼?就是身體開始變得很嬌弱啊。( 無誤 )
上周末回家,因為太開心所以半夜三點才睡,整個周末累得要命,之後也不知道是撞了什麼邪,直到前天週五晚上都維持一兩點才睡的模式,五月底過度運動後造成了膝蓋不適,上週只能運動兩天,無論質或量都不好,只能擱著,而這週是一直的加班上課,回到家後也沒時間跟力氣運動,加上持續的睡眠不正常,換來的就是身體更加地疲累且不舒服啊 ( 我覺得前陣子練起來的體力都回去了 Orz )。
- Jun 09 Tue 2015 14:02
女兒賊
上周末回家一趟,這次沒碰上連假,有點匆促。
週六一早起來,讓爸爸載我去剪頭髮,把原本留到 ( 只有瀏海長了點 ) 很滿意的髮型又再修短,不然下次回去高雄要兩個月後,現在不修到時就難看了,現在一整個過度清爽,是個流了汗髮梢也不會貼住脖子的狀態。
- Jun 03 Wed 2015 17:17
運動至今的心得
真正開始有計劃的運動減肥至今已逾一個半月,來聊點心得好了。
在四月頭半個月,是每天分別健走半小時兩趟,四月半後開始漸漸加入慢跑、重量訓練及健身操。一開始慢跑根本只能持續兩圈就很了不起,自己組合的健身操只要做到四個回合就渾身大和氣喘吁吁,重訓更不用說了,我渾身上下根本沒有任何有力的肌肉,光是10秒鐘的棒式就要我的命,而且肌肉還很容易一下就爆痛。
漸漸練習之下,現在可以持續慢跑達30分鐘,但速度是很慢的,有試著在最後一兩圈加快步頻。重訓方面,棒式現在可以20~25秒左右做個五回,深蹲60~70下是可以負荷不會爆掉的量,上述說的健身操,現在做到六七回也應付得來,整體我還蠻滿意自己的進步!尤其發現自己又比上次更進步一點的那個時刻,真的會為自己驕傲。
- Jun 01 Mon 2015 22:11
整個周末都在過生日
( 圖片說明:這是我近來最喜歡的景色,拍在跑完步伸展後的時刻 )
上禮拜五是我生日,以慢跑達三十分鐘做完美的結尾 ( 耶對,這是我當天唯一的節目 ),洗澡後也沒有照原計畫出去喝咖啡吃蛋糕當小貴婦,因為外頭溫實在度太悶了,外出一趟回來恐怕要再洗第二次澡,索性買杯無糖茶飲在家裡吹電扇看DVD吃水果,還更逍遙自在。
- May 29 Fri 2015 16:40
給自己的30歲生日禮物:30而立
- May 28 Thu 2015 21:32
自在
( 忘記在操場時拍下來,只好補拍一張鞋子照,是個千里之行始於足下的概念 )
從快走加上慢跑只能持續20分鐘、到30分鐘、到45分鐘,從慢跑的比例低於快走、到各一半一半,到昨天的慢跑八快走二,這之間無疑是有成就感的,而且我知道,我還可以更好!
- May 25 Mon 2015 19:54
不,我不想認識新朋友
我正處在一個很不熱衷認識新朋友的階段。
前天和個熱情的朋友見面,這位朋友也大致知曉我最近發生的事情,聊著聊著,聊到她前兩個禮拜分別與兩個新認識的對象吃飯,不過都沒有甚麼下文,然後話鋒一轉,問我最近有沒有認識新朋友?
- May 19 Tue 2015 20:32
兒時記憶
在國中以前,我們家是住傳統的透天厝,一樓是客廳與廚房,二樓是爸媽的主臥室及一間和室、一間書房 ( 亦為麻將房 ),三樓是我和弟弟的臥室及一間衛浴,四樓有一個小神壇、其他的空間給當時在高雄唸書借宿的堂哥使用。
我的房間是面向街道的,弟弟的房間則有接連曬衣陽台的門,我記得我很小時,是和弟弟一起睡在後面的房間,後來又變成一起睡在前面的房間,再大一點,就是各自一間房 ( 房間多的好處就是這樣,可以搬來搬去的 )。
- May 18 Mon 2015 16:12
Delete and Delete and Delete (A)
這次是Delete的版本。
今天清晨突然警報器大響,不久後走廊傳出住戶的紛擾聲,才知某間新搬來的住戶房內傳來非常刺鼻的味道,鄰居請房東協助進內查看,房內濃煙密布,以為著火便出來拿了滅火器衝進去,哪知是場誤會,原來這位不在現場的新住戶用了水煙殺蟲劑,刺激到偵測器,也把在場的大家差點毒死。
- May 13 Wed 2015 20:34
2015.05.13.晴
- May 10 Sun 2015 22:18
2014.05.10.晴
- Apr 30 Thu 2015 10:38
2015.04.30.晴
chapter.01
原本只是想「試看看」更換頭像,沒想到沒有預覽功能直接就換掉了啊!!
這還不打緊,重點是我居然找不回我原本的頭像照片了啊!!!
你老子我沒有想過真的要用這張手臂粗壯的照片當頭像啊啊啊!!!!( 抱頭 )
- Apr 27 Mon 2015 21:27
Repeat and Repeat and Repeat