今天和朋友聊到，上周末去圖書館借了好幾本散文及小說回來，想不到只翻了一本，就再沒興致繼續看其他的，「 好像那個一直想看這類閒書的階段已經過去了 」，現在只想看也幾乎只注意那些知識性或與生活相關的書籍，故事嘛‧‧‧提不起甚麼興致再看 「 別人的故事 」，朋友說她今天逛書店時也有同感。
以下是最近文西在看的書，只是看得零落，應該要改掉東看一本西看一本的壞習慣，專心一次看完一本。
這本其實主要是買給文西媽看的，因為她老是擔心她是不是快癡呆了，但我反而覺得她是太緊張了，但我想既然媽媽緊張這件事，買本相關的書給她和爸爸看看也好，我自己也可以看看，就比較知道怎麼照顧他們。
這本是專屬於我看的，因為文西是個內臟脂肪偏高的人，知己知彼才能戰勝它啊！
這本書講一些身體自然具有的本能，只要能順著並強化這些本能，自然就能擁有正常健康的生活，從最基本的生理反應到大腦及知性都有深入淺出的講解，我覺得很不錯，是一本可以好好了解自己身體運作的教科書。
現在很流行這類教人收納或是斷捨離之流的叢書，坦白說了，我好像一本都沒看過，因為在斷捨離流行起來之前，我就深知整理對於人生之必要性 ( 或影響性 )，也同時熱愛整理家居這件事，但偶爾也想看看有沒有能讓我更恍然大悟的說法，於是挑了這本感覺上與我概念最接近的作者。
格友阿九推薦的，雖說在那之前我就已耳聞這本書，一看書介，就被那鼓勵女性獨立自主的言詞吸引，正減肥的我也開始注意到重訓這一塊，自然希望能做到 「 我的身體就是我最好的健身房 」，當健身變成一件可以在家輕易完成的事，那真的很吸引人！附帶一提，本書還附有講解光碟。
買上一本書時網站同時推薦的，感覺很實用也很必須，其必要性好像就跟我跑步用的冷敷墊一樣，而且還可以帶回去教爸爸，爸爸也有長期運動傷害的問題，父女一起受用，真不錯。
因為我目前跑步的目標其實是減肥及培養健康的身體，但還沒有想到要去跑馬拉松之類的，所以看看相關書籍介紹後，決定先挑這本感覺和我比較合並符合我目前需求的，希望也可以順便好好調整一下跑步的姿勢。
以上的書等真正看完了，再來寫詳細點的心得分享。:)
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