文西的寫作簿

( 忘記在操場時拍下來，只好補拍一張鞋子照，是個千里之行始於足下的概念 )

從快走加上慢跑只能持續20分鐘、到30分鐘、到45分鐘，從慢跑的比例低於快走、到各一半一半，到昨天的慢跑八快走二，這之間無疑是有成就感的，而且我知道，我還可以更好！

慢跑結束之後，我移步到操場內的籃球場地，就地坐下，開始伸展、拉筋。衣褲都被汗水浸溼，髮端也是濕的，我偶爾望見在跑道上前進的人，然後又繼續做各種不同的拉筋動作，我的樣子很醜，頭髮凌亂，分神在想我何時讓自己如此狼狽過，但卻如此滿足。

沒人注意我，我也不在意有沒有人注意我，只專注在自己伸展的身體上，就像跑道上的人專注在自己的步伐裡一樣，我感受不同姿勢帶給肌肉的緊張感，就像在和自己的肌肉說話。

結束後，我望向操場邊的照明燈，發覺原來自在不過就是這樣。

專注自己正在做的事上面，忘記了旁人看你的眼光。

我抹抹汗水，拍拍灰塵，起身回家去。

後記：

這段是寫給自己看的。

自從開始運動以來，身邊不乏有些訕笑或不置可否的聲音，

「哎呀運動沒有效啦」、「妳很快就會放棄了」、「為什麼要那麼辛苦」、「妳太認真了」、「妳只是在逃避現實而已」‧‧‧等等，

這都沒有關係，其實我不需要解釋或回應什麼，因為這是我的選擇，

但我還是想說，因為我相信這可以改變我的人生，讓我看見我原本的樣子，

當中理由我不須明說，我只需要告訴自己，持續下去，我就可以遇見那個更好的自己，

她已經在前面等我等了很久，而我不想讓她再等太久！